• 30 Nov -1

    Controlul tensiunii arteriale este vital



    Adresativa medicului de familie sau medicului specialist pentru a va monitoriza regulat valorile tensiunii arteriale si pentru a va recomanda un tratament antihipertensiv eficient!

    Daca iti masori singur tensiunea arteriala, atunci este bine sa cunosti cateva reguli:
    -masurarea tensiunii arteriale se face dupa 5 minute de repaus, sezand, cu bratul intins, la nivelul inimii;
    -este contraindicat sa fumezi sau sa consumi alcool cu minimum 15 minute inaintea masuratorii;
    -este contraindicat sa consumi cafea in ora precedenta examinarii;
    -evita sa folosesti stimulente adrenergice (exemplu: epinefrina din decongestionantele nazale);
    -daca ai peste 65 de ani, esti diabetic sau sub tratament antihipertensiv, masoarati tensiunea arteriala si la picioare, la cateva minute dupa schimbarea pozitiei;
    -dupa o masa bogata sau dupa efort fizic, asteapta o ora inainte de determinarea tensiunii arteriale;
    -nu-ti masura tensiunea arteriala daca esti stresat, daca iti este prea cald sau prea frig.
    Totusi, chiar daca poti sa-ti determini singur tensiunea arteriala, nu trebuie sa-ti stabilesti diagnosticul sau tratamentul din proprie initiativa. Numai medicul tau este persoana in masura sa interpreteze corect rezultatele masurarii tensiunii arteriale.
    Daca in urma a doua determinari valorile tensiunii arteriale nu se incadreaza in limitele normale, putem vorbi despre:
    -hipertensiune arteriala (valorile sunt mai mari decat valorile normale);
    -hipotensiune arteriala (valorile sunt mai mici decat valorile normale).

    Valorile normale ale tensiunii arteriale sunt:
    -la adulti: 130 / 85 mmHg (optima: 120 / 80 mmHg);
    -la copii si tineri: 90 - 110 / 60 - 70 mmHg.

    CONTROLUL TENSIUNII ARTERIALE ESTE VITAL!
    Tensiunea arteriala trebuie masurata periodic, iar rezultatele trebuie notate cu atentie.